Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 71,67g | Eiwit: 117,59g | Kolhy: 148,03g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal. Lunch: Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
4102 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 9 uren en 52 minuten, Google Fit - 6 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|