Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 27,72g | Eiwit: 82,85g | Kolhy: 117,75g.
Ontbijt: Pesca Noce, Activia Yogurt Bianco Cereali, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Susine, Uovo Sodo, Carote, Esselunga Tonno al Naturale, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Diner: Prugne, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Passata di Pomodoro, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Andere: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato. meer...
|
|
655 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Squats - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Google Fit - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|