Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2013
|
40,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
323 kcal
|
Vet: 5,18g | Eiwit: 10,22g | Kolhy: 60,81g.
Ontbijt: Nescafé Cappuccino Tradicional, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Salada de Maionese, Coca-Cola Coca-Cola, Trident Melancia. Diner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Arroz Branco. Snacks/Andere: Montevérgine Torrone com Amendoim. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pandaownt's Gewicht Geschiedenis
|