|
E dois dias que não me alimentei direito menos 1kg. 🤦♂️🤬😡. Mas faz parte...bora focar novamente.
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 94,54g | Eiwit: 147,58g | Kolhy: 282,19g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface. Diner: Salsaretti Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral. Snacks/Andere: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ricardo Silotto's Gewicht Geschiedenis
|