Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
689 kcal
|
Vet: 34,75g | Eiwit: 50,99g | Kolhy: 61,82g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Kuru İncir, Maydanoz, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Limon Suyu, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Diner: Bağdat Pul Biber, Sütaş Light Yoğurt, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Andere: Yeşil Çay, Lipton Kiraz Sapı Çayı. meer...
|
|
1696 kcal
|
Activiteit:
Köpegimle yürüyüs - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
benimbenayse's Gewicht Geschiedenis
|