Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 52,35g | Eiwit: 64,83g | Kolhy: 78,03g.
Ontbijt: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Базилик, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Тунец в Масле (Консервы), Огурец, Шпинат. Diner: Сушия Ролл Зелёный Дракон. Snacks/Andere: Мандарин, Дыня. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
songalelena's Gewicht Geschiedenis
|