bikin protein booster box resepnya kak defica, enak dan kenyang bangett niatnya buat makan siang jadi dibagi dua buat malem juga hehe. makasih kak defica resepnyaa :)
|
1031 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 27,79g | Kolhy: 187,84g.
Ontbijt: Sayur Asem, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Nasi Putih. Lunch: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Diabetasol Sweetener, Semangka, Kembang Kol, Pisang. Snacks/Andere: Jeruk, Tahu Gejrot. meer...
|
|