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1028 kcal
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Vet: 19,75g | Eiwit: 75,45g | Kolhy: 142,69g.
Ontbijt: レタス, ゴルゴンゾーラチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, トマト, きゅうり, マイプロテイン Impact Whey Protein, エフアンドエフ モアベルク6枚切り, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. Lunch: コーヒー, レタス, ダイシモチ(もち麦), アスパラガス(未加工、冷凍), トマト, 日清オイリオ MCTオイル, 鶏の胸肉(皮なし). Diner: めかぶタレ付, 備後漬物 熟うまキムチ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4(たれ辛子付), ダイシモチ(もち麦), 米. Snacks/Andere: 株式会社青木松風輝庵 月化粧. meer...
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朝食(ゴルゴンゾーラトースト、プロテインinヨーグルト、サラダ)
カロリー354
P: 34.66g
F: 6.63g
C: 40.07g
06 sep 20 door lid: 196meg
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本日のパン【モアベルク】
※卵ゼロ、乳ゼロ、油ゼロ
1枚分にはほとんど脂質がありません。自然食品スーパーF&Fで売っています。
06 sep 20 door lid: 196meg
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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