Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 82,06g | Eiwit: 61,99g | Kolhy: 160,17g.
Ontbijt: Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Самса. Diner: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Запеченный или Жареный Лосось, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Andere: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Smart Formula Протеиновый Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|