|
Parissa kuukaudessa pari kiloa. Motivaatiota on laihtua koska olo on pullea ja vaatteet kiristää. 59.9 kiloa riittäisi ensi alkuun - voisi realistisesti onnistua marraskuun loppuun mennessä 3kk - 3 kiloa?
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|