Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2013
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 64,66g | Eiwit: 84,80g | Kolhy: 151,15g.
Ontbijt: Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Оливье, Виктория Язык Говяжий Отварной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Diner: Простоквашино Творог 9%, Стейк из Свинины или Котлета, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Andere: Яблоко, Золотой Колос Хлебцы Пшиничные, Danone Активиа Легкая, Золотой Колос Хлебцы Пшиничные, Красный Октябрь Трюфель, Золотой Колос Хлебцы Пшиничные, Здравник Цикорий Растворимый. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LinMur's Gewicht Geschiedenis
|