Özdemir.fatih's Logboek, 07 sep 20

Özdemir.fatih's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Arkadaşlar bir sorum olacaktı:Bu uygulamaya göre her gün 500 kalori açık bırakmak haftada yarım kilo vermemizi sağlar diyor.bunun doğruluk payı nedir? Her gün 1500 kalori açık bırakan bir kişi haftada 1.5 kilo verebilir mi?

4 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

1 kilo verebilmek için yaklaşık 7000 kalori açığı gerekmektedir. Günlük 500 kalori açığı ile haftada 3500 kalori açığı demek ve buda haftada yarım kilo demektir. Tabiki karbonhidrat, protein, yağ dengesine dikkat etmek koşuluyla.

07 sep 20 door lid: fk145327

Anladım teşekkür ederim

07 sep 20 door lid: Özdemir.fatih


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Özdemir.fatih's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Özdemir.fatih's Logboek, 07 sep 20

Opmerking Toevoegen

Özdemir.fatih's Gewicht Geschiedenis