|
Este fin de semana descanse no hice ejercicio pero traté de comer mejor 🙂 comenzamos la semana mucho mejor 💪🏼
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 33,46g | Eiwit: 54,00g | Kolhy: 98,94g.
Ontbijt: Soprole Leche Cultivada Zero Lacto Frambuesa. Lunch: Huevo Duro, Tarta de Choclo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Diner: Costa Chocolate 62% Cacao, San Jose Jurel al Natural, Marraqueta sin Miga. Snacks/Andere: Evercrisp Cheezels, Agua. meer...
|
|
3648 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jossy36's Gewicht Geschiedenis
|