Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2020
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 35,76g | Eiwit: 113,55g | Kolhy: 169,17g.
Ontbijt: Kentang Goreng, Sambal Matah, Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Susu Kedelai, Nangka. Lunch: Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Es Teh, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Setyaningsih'96's Gewicht Geschiedenis
|