|
A Major Milestone . . . Down more than 100 lbs!
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 44,1 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
813 kcal
|
Vet: 21,34g | Eiwit: 126,75g | Kolhy: 23,12g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC Fish Oil 1000, GNC DHA 600. Lunch: Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Fresh Express Organic Baby Spinach, HEB 100% Bacon Pieces. Diner: Great Value Italian Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. meer...
|
|
3513 kcal
|
Activiteit:
Walking w/ 20 lb vest - Runtastic - 2 uren en 54 minuten, Rusten - 13 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|