Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2013
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 34,44g | Eiwit: 69,47g | Kolhy: 114,91g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Orange. Lunch: Eating Right Lemongrass Chicken, Ling Ling Chicken and Vegetable Potstickers. Diner: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Green Giant Kitchen Sliced Green Beans, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Fried Potatoes. Snacks/Andere: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 20 minuten, Pilates - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmacle's Gewicht Geschiedenis
|