減肥10公斤
|
1407 kcal
|
Vet: 62,36g | Eiwit: 106,61g | Kolhy: 105,95g.
Ontbijt: 蛋白, 通心粉, 鮮奶茶. Lunch: 7-11 雞比, 蘋果(去皮), 凱撒沙律醬, 生菜沙律(包括牛油果,番茄和紅蘿蔔). Diner: 炒菜心, 番茄炒蛋, 雞肉(烤製或烘焙,不吃皮), 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮). Snacks/Andere: 無糖豆漿. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fanko720's Gewicht Geschiedenis
|