Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2010
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 13,49g | Eiwit: 186,32g | Kolhy: 106,30g.
Ontbijt: Platinum Hydro Whey. Lunch: Papaya, Tuna in Water (Canned), Classic Iceberg Salad. Diner: Blackberries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Blackberries , Total 0% Greek Yogurt, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Platinum Hydro Whey, Rice Cakes - Chocolate Crunch. meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingRipped's Gewicht Geschiedenis
|