Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2020
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 29,62g | Eiwit: 42,73g | Kolhy: 166,61g.
Ontbijt: شاي, خيار MEKS, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Lunch: البسلة (البازلاء ) البازلاء نية أو مسلوقة , القرنبيط, السنبلة أرز ذهبي, الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة). Diner: البسلة (البازلاء ) البازلاء نية أو مسلوقة , القرنبيط المطبوخ ( الطازج ). Snacks/Andere: Pringles Sour Cream & Onion, التفاح, Elit Dark Chocolate, جوافة. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
layangogo's Gewicht Geschiedenis
|