Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 43,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 84,80g | Kolhy: 65,40g.
Ontbijt: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. Lunch: Kangkung, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riyura's Gewicht Geschiedenis
|