|
ini resep dan rincian kalorienya ya temen2, ini crnya kak defica. selamat mencoba dan semoga suka :) oh iya kalo ka defica lewat home kamu, jangan lupa ucapin makasih ya
|
1367 kcal
|
Vet: 45,32g | Eiwit: 65,44g | Kolhy: 179,66g.
Ontbijt: Bawang Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Lunch: Tomat Ceri, Wortel, Pisang. Diner: Makaroni, Otak-Otak, Ikan Kembung Balado, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Andere: Wafel Buah. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaalia's Gewicht Geschiedenis
|