Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 65,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 38,91g | Eiwit: 233,12g | Kolhy: 48,81g.
Ontbijt: Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Дижонская Горчица, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Diner: Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
4837 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|