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843 kcal
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Vet: 26,90g | Eiwit: 57,98g | Kolhy: 100,91g.
Ontbijt: トマト, まいたけ, 生卵, いなば食品 ライトツナ フレーク, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: もち麦入りおにぎり, わかめ, きゅうり, 豚こま茄子舞茸炒め. Diner: マイプロテイン Impact Whey Protein, 古谷乳業 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, ナン. Snacks/Andere: ゴルゴンゾーラチーズ. meer...
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朝食（オートミールのリゾット、トマト)
カロリー259
P: 23.86g
F: 7.62g
C: 26.08g
リゾットの具は卵、ライトツナ、舞茸。
09 sep 20 door lid: 196meg
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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