Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 168,60g | Eiwit: 137,37g | Kolhy: 93,67g.
Ontbijt: Paul's 脫脂奶, 早餐2. Lunch: 菠菜, 炒雞蛋, 青豆, 芝司樂 (Cheesedale) 較低脂芝士, 番茄, 佳之選 芋絲, 紅燈籠椒, 青椒, 豬肉碎. Diner: 排骨湯, 石斑魚, 街市 豬手, 西洋菜. Snacks/Andere: 芒果, Emmi Blueberry Yogurt Low-fat. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
T_Tam's Gewicht Geschiedenis
|