Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 44,03g | Eiwit: 45,24g | Kolhy: 157,74g.
Ontbijt: Coklat Manis atau Gelap, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Tahu Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem. Diner: Kari Ayam, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Acar Mentimun Manis, Terung Dimasak, Tempe Bacem. Snacks/Andere: Pisang, Richeese Gatito, Richoco Rolls, Pisang. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 6 minuten, Stilstaan - 1 uur, Motorrijden - 30 minuten, Zitten - 4 uren en 42 minuten, Studeren - 3 uren en 41 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 16 minuten, Stretching (Yoga) - 25 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sayyidaazzahra26's Gewicht Geschiedenis
|