Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 30,87g | Eiwit: 183,93g | Kolhy: 105,94g.
Ontbijt: Danubio Requeijão Zero, Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Select Pasta de Amendoim com Chocolate Branco. Lunch: Brócolis Cozido, Sadia Frango em Cubos, Tomates Cereja. Diner: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Sadia Frango em Cubos, Select Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Danubio Requeijão Zero. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanda_dei's Gewicht Geschiedenis
|