Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 44,08g | Eiwit: 96,10g | Kolhy: 86,01g.
Ontbijt: PnP Low Fat Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Bananas , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Herbalife Multifibre Drink. Lunch: Blueberries , Papayas , Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Boiled Egg. Diner: PnP Low Fat Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Garlic Butter, Feta Cheese , Shrimp , Avocados , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Andere: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, PnP Low Fat Fresh Milk, Nestle Ricoffy. meer...
|
|
1184 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Koken - 2 uren en 20 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Afwassen - 10 minuten, Baden - 25 minuten, Apple Health - 15 uren en 39 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chynellallner's Gewicht Geschiedenis
|