Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 69,58g | Eiwit: 113,16g | Kolhy: 211,64g.
Ontbijt: Predilecta Geléia de Goiaba, Marilan Cream Cracker, Babaganuche, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Frito, Laguna Ricota Fresca, Mamão Formosa, Iogurte Natural (Leite Integral). Lunch: Coxão Mole Cozido, Mel, Yoki Farofa Pronta, Sopa de Legumes com Carne, Peras, Iogurte Natural (Leite Integral), Ovo Cozido. Diner: Coxão Mole Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Couve Manteiga Refogada. Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), Banana Prata, Iogurte Natural (Leite Integral), Mel, Maçã, Canjica. meer...
|
|
3018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|