|
potatoguy
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 54,63g | Eiwit: 66,83g | Kolhy: 255,12g.
Ontbijt: Manga Palmer, Café Instantâneo (em Pó), Ovo Frito, Marilan Magic Toast Integral. Lunch: Manga Palmer, Kenko Molho Barbecue, Ovo Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Panco Pão Integral, Cenouras, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva. Snacks/Andere: Marilan Mini Maizena, Vitamina de Morango, Sadia Margarina Deline, Marilan Magic Toast Integral. meer...
|
|
2745 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
potatoguy's Gewicht Geschiedenis
|