Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 56,22g | Eiwit: 79,19g | Kolhy: 280,99g.
Ontbijt: Nestlé Cereal Fitness , Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, Bimbo Pan Integral (60g). Lunch: Verduras Mezcladas (Congeladas), Arroz Blanco, Bachoco Boneless Jalapeño. Diner: Yakimeshi, Arroz Frito. meer...
|
|
1095 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Google Fit - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ssalazarosk@r's Gewicht Geschiedenis
|