Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 54,25g | Eiwit: 55,03g | Kolhy: 167,23g.
Ontbijt: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Nasi Uduk. Lunch: Kerupuk Putih, Tahu, Kerang (Spesies Campuran), Sania Minyak Goreng, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Putih, Kecambah, Pakcoy, Nasi Putih. Diner: Telur Ceplok, Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Kerang (Spesies Campuran), Kecambah, Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Andere: Frisian Flag Susu Kental Manis, Fanta Fanta. meer...
|
|
1524 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khanayya's Gewicht Geschiedenis
|