Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 89,80g | Eiwit: 89,49g | Kolhy: 264,84g.
Ontbijt: President's Choice Breakfast Sausage, Coffee, e.d. Smith No Sugar Added Syrup, Irresistibles Wild Blueberries, French Toast with Butter . Lunch: Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Quaker Low Fat Muffin Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Diner: China Lily Soy Sauce, Western Family Vegetable Spring Rolls, Beef and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), President's Choice Chicken Balls, Chicken Fried Rice, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Andere: Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Sun-Rype Slim - Blueberry Burst. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Home Gym - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|