Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2013
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 54,84g | Eiwit: 133,58g | Kolhy: 225,83g.
Ontbijt: Uovo Sodo, Pizza Margherita, Latte senza Lattosio, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Cerealvit Cruscam. Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga a Foglia Verde, Uva, Divella Spaghetti, Lenticchie Cotte, Arance. Diner: Arachidi Tostate a Secco (non Salati), Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Lenticchie Cotte. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Zitten - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|