Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 33,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 55,29g | Eiwit: 100,43g | Kolhy: 52,23g.
Lunch: Broccoli, Cauliflower , Asda Grated Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Diner: Lidl Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Asda Iceberg Lettuce, Co-Op Creamy Coleslaw, Asda Silverskin Pickled Onions, Tesco British Chicken Thighs. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gemlou16's Gewicht Geschiedenis
|