Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 38,61g | Eiwit: 88,62g | Kolhy: 123,96g.
Ontbijt: Telur Rebus Lunak, Pepaya, Chia Seed. Lunch: Pakcoy, Tropicana Slim Minyak Kanola, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Diner: Ikan Salmon Panggang , Tahu, Tempe. Snacks/Andere: Apel, Gula Merah, Susu, Mariza Chocolate Spread, Captain Oats Rolled Oats, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Pisang, Madu, Chia Seed. meer...
|
|
1670 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dewiwidya's Gewicht Geschiedenis
|