Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 17,69g | Eiwit: 50,91g | Kolhy: 157,39g.
Ontbijt: شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة, توست. Lunch: الطماطم, البصل, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr. Snacks/Andere: مانجا فاكهه المانجو, جوافة, فاكهة التين التين. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esraa shaheen770's Gewicht Geschiedenis
|