Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
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76,3 kg
Tot nu toe verloren: 74,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2383 kcal
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Vet: 58,97g | Eiwit: 130,08g | Kolhy: 352,01g.
Ontbijt: Lidl Hellas ΓΑΛΠΟ Φρέσκο Κατσικίσιο Γάλα 3.5% Λιπαρά 7 Ημερών (Fresh Goat Milk 3.5% Fat-7 Days). Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: Ήπειρος Α.Ε.Β.Ε Ζεμύθα Ξηρή (Zemitha Dried), Raks Πετράκης Γη του νότου-ντακάκι χαρούπι (carob dako bites), Onions, Tomatoes, Bell Peppers, Sweet Red Peppers, Green Hot Chili Peppers. Snacks/Andere: Cabbage, Mondelez Σοκολάτα Παυλίδου Υγείας Με Πορτοκάλι 120 Γρμ (Bitter Chocolate with Orange Pavlides 120 Grms), Viva Fresh 100% Χυμός Ανανά (100% Pineapple Juice), PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Viva Fresh 100% Χυμός Ανανά (100% Pineapple Juice), PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Nectarines, Peaches, Granny Smith Apples, Red Delicious Apples, Gala Apples. meer...
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2966 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 4 uren en 45 minuten, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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Tassos67's Gewicht Geschiedenis
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