Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 67,96g | Eiwit: 43,06g | Kolhy: 150,83g.
Ontbijt: Omelete, Queijo Branco, Café, Pão Caseiro. Lunch: Feijão Vermelho, Starbucks Bolo Red Velvet, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Ketchup, Batata Doce, Brócolis, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Andere: Café, Manteiga (com Sal), Tchê Pão Pão Caseiro, Nestlé Chocolate Blend. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
aerohiit - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|