Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 91 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3966 kcal
|
Vet: 169,04g | Eiwit: 321,13g | Kolhy: 290,14g.
Na Ontbijt: Айсберри Щербет Смородина, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сметанин Молоко 1,5%, Adez Миндальный Напиток. Voor Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Omega-3, Now Foods Ultra Omega 3-D, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Biotech USA BCAA Zero. Lunch: Sol Negro Маслины без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Огурец, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Петелинка Печень Куриная. Diner: Простоквашино Творог 2%, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Andere: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|