|
(14.35) Kahvaltı yerine ödem atan yeşil smoothie içmeye karar verdim. Bugün pek iştahım yok. Smoothie ~ 90 kalori
|
1134 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 44,44g | Kolhy: 118,03g.
Ontbijt: Zencefil, Limon Suyu, Nane, Maydanoz, Salatalık, Elma. Diner: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Doğanay Şalgam Suyu, Acılı Ezme, Tahıllı Ekmek, Soğanlar, Fırında Köfte, Pişmiş Kuru Nohut, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Doğanay Şalgam Suyu, Acılı Ezme, Tahıllı Ekmek, Soğanlar, Fırında Köfte, Pişmiş Kuru Nohut, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). meer...
|
|
1410 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 19 uren en 50 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PelinÖnal's Gewicht Geschiedenis
|