Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 64,24g | Eiwit: 94,63g | Kolhy: 208,21g.
Ontbijt: Telur, Garam, Gula Pasir, Tempe. Lunch: Pepes Tahu, Lontong, Mentimun (Kupas), Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Pecel, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Diner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kubis, ABC Kecap Manis, Finna Kerupuk Udang, Lumpia Basah, Lumpia Ayam, Kecambah, Sohun. Snacks/Andere: Jeruk, Cone Es Krim, Sambal Goreng, Es Teh Tawar. meer...
|
|
1458 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tri dewi's Gewicht Geschiedenis
|