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Saladinha com frango oriental fit, pra matar a vontade de pedir China in Box xD
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736 kcal
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Vet: 33,57g | Eiwit: 56,19g | Kolhy: 56,69g.
Ontbijt: Maçãs Fuji, Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Gengibre, Sakura Shoyu Light, Alho Picado, Swift Sobrecoxa sem Pele , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Alho Picado, Batatas Fritas sem Gordura, Frimesa Linguiça de Pernil , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Bauducco Torrada Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Piraquê Leite Maltado. meer...
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 Reacties
Passa a receita desse frango :D
15 sep 20 door lid: beatrizzzzzzzzzzzz
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15 sep 20 door lid: zitkalamahkah
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15 sep 20 door lid: Vidinha1
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Cortei a sobrecoxa (sem pele e sem osso) em tiras pequenas, temeprei apenas com sal rosa e pimenta do reino moída na hora. Coloquei numa frigideira já quente com um fio de azeite para grelhar. Assim que começou a ficar douradinho, adicionei um dente de alho amassado, 1 colher de sopa de shoyu light e uma colher de café (ou meia colher de chá) de gengibre em pó. Virei o frango pra dourar do outro lado e abafei com a tampa pra mantê-lo suculento. Depois de pronto adicionei a cebolinha. Se fizer, me diga o que achou.
15 sep 20 door lid: thaiiisr
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Ah! Por cima tem gergelim e alho desidratado
15 sep 20 door lid: thaiiisr
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