|
20.3% bf
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
828 kcal
|
Vet: 22,72g | Eiwit: 121,33g | Kolhy: 39,11g.
Ontbijt: Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Fitness Pro Super Whey, Baby Spinach. Lunch: Kraft Fat Free Italian Dressing, Kirkland Signature Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Radish, Baby Spinach. Diner: Baby Carrots . Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Monster Beverage Zero Ultra. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
WI_Strongman's Gewicht Geschiedenis
|