Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 24,99g | Eiwit: 86,83g | Kolhy: 198,47g.
Ontbijt: Oatmeal, Pisang, Gemblong. Lunch: Ikan Tongkol, Sayur Campuran, Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Kangkung, Ikan Tongkol, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nur lala's Gewicht Geschiedenis
|