LAYLA NAJMA's Logboek, 16 sep 20

Bismillah ..selamat makan siang..menu maksi hari ini hanya nasi putih 4 sdm,sop ikan patin,sambal rebus ,lalap timun dan kemangi..kalori ga sampe 400 kkal

Bekijk Dieet Kalender, 16 september 2020:
1273 kcal Vet: 34,35g | Eiwit: 92,74g | Kolhy: 149,52g.   Ontbijt:  Telur Rebus Lunak. Lunch:  Sambal Matah,  Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit),  Sambal Matah,  Kemangi, Ikan Patin. Snacks/Andere: Cilok, Indomaret Kacang Koro Kulit, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau,  Pisang. meer...

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


LAYLA NAJMA's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.