Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3226 kcal
|
Vet: 284,97g | Eiwit: 101,55g | Kolhy: 67,02g.
Ontbijt: La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Cozido, Prov Chips Provolone Desidratado. Lunch: Prov Chips Provolone Desidratado, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Prov Chips Provolone Desidratado, Salmão. Snacks/Andere: San Mar Castanha de Caju, Sorvete de Chocolate, Nestlé Creme de Leite, Linea Adoçante Stevia 100%, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
aeróbico - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anice fernandes's Gewicht Geschiedenis
|