|
18 saat açlık sonrası kahvaltım yulaf lapası ~ 209 kalori (14.50)
|
595 kcal
|
Vet: 22,95g | Eiwit: 33,86g | Kolhy: 71,05g.
Ontbijt: Kahve (Demlenmiş), Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Muz, Tarçın, Su, Torku Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Et Sote, Acuka, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Doğanay Şalgam Suyu. Snacks/Andere: Zencefil, Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz. meer...
|
|
1452 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 19 uren en 45 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PelinÖnal's Gewicht Geschiedenis
|