Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 35,40g | Eiwit: 43,86g | Kolhy: 114,79g.
Ontbijt: Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Chicken Nugget, Tumis Buncis. Diner: Rendang, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pangsit Goreng, Roti Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jajanah's Gewicht Geschiedenis
|