|
Кругом враги!
Стоило пообедать и поужинать с португальскими коллегами, как суточные калории зашкаливают,и это при том, что я добросовестно ел только половину и совсем не пил сегодня портвейн!
А еще сорвались все грандиозные тренажер-беговые планы на завтра - очень не слабо подвернул ногу =((
Пичалька
|
2441 kcal
|
Vet: 91,25g | Eiwit: 125,28g | Kolhy: 259,22g.
Ontbijt: Leichter Genuss Сырная Нарезка Легкая 16%, Мюсли, Кофе, Жареное Яйцо, Простой Йогурт. Lunch: Сладкая Вермишель (Aletria), Куриная Ножка, Красное Столовое Вино, Жаренные Пельмени, Киви, Апельсин, Белый Рис, Суп из Сельдерея. Diner: Пирожок с Мясом, Торт с Печеньем (Bolo De Bolacha), Салат Овощной, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Рис, Фейжоада (. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|