Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 37,61g | Eiwit: 57,31g | Kolhy: 157,85g.
Ontbijt: Telur Goreng tanpa Lemak, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Goreng, Pisang Kepok Rebus, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Putih Telur Matang, Telur Goreng tanpa Lemak. Diner: Pisang, Tempe Orek, Nasi Putih, Sup Ayam, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratunajwa's Gewicht Geschiedenis
|